תַּהֲלִיך אִישִׁי 1:1 - מָרָתוֹן לְנִהוּל עַצְמִי
תוכנית לליווי אישי לעובדים ולמנהלים בנושא ניהול זמן
(האימון ניתן ע"י מקום העבודה או באופן פרטי)
מטרת התהליך היא הקניית כלים לניהול עצמי מיטבי - כולל ניהול משימות, יומן, מיילים וסביבת עבודה - כתשתית לשיפור משמעותי בהרגלי הניהול העצמי של המתאמן בהתאמה אישית אחד על אחד.
-
המתאמן יפתח את מיומנויות הניהול העצמי שלו, וישפר את הפרודוקטיביות שלו.
-
המתאמן יחווה הקלה בתחושות שחיקה, לחץ, ותסכול ביום-יום שנובעות מריבוי משימות ופער בהספק.
-
המתאמן יממש את סדרי העדיפויות שלו בפועל, ויגיע למה שחשוב לו באמת ולמשימות צמיחה מעבר לשוטף.
-
המתאמן יתמודד עם הסחות דעת והנטייה לקפוץ מדבר לדבר (Task-Switching).
-
המתאמן ישפר את יעילות העבודה עם פלטפורמות דיגיטליות כדוגמת הדוא"ל וה-WhatsApp.
-
המתאמן יצמצם משמעותית דחיינות, במידה וקיימת בעבודתו ובחייו.
-
המתאמן ישפר את היכולת שלו לאזן בין הבית לעבודה ולחוות יותר well-being.
ביחד, נתפור חליפה מותאמת:
-
התאמה לצורך המדויק על בסיס אבחון מקדים שנערוך.
-
בחירה של התמהיל המתאים - בתוכן ובמתכונת.
-
מענה ישים לביצוע ולהטמעה.
-
התאמה ליישום עבור המקצוע ועולמות התוכן הרלוונטיים.
-
בחירת המאמן/ת המקצועי/ת והאיכותי/ת המתאים/מה ביותר.
-
לימוד כלים שיחדשו גם למי שעבר/ה הדרכות בנושא ניהול זמן בעבר.
-
תוכן עם בסיס אקדמי מוצק, כולל עם הבנת הרציונל שעומד מאחורי כל כלי/המלצה.
מתכונת האימון
האימון הינו פרקטי ומתקיים בסביבת העבודה היומיומית תוך התייחסות לנושאים שימופו באבחון המקדים.
תכנית הבסיס לאימון כוללת 4-8 שעות אימון נטו, באחת משתי אופציות:
-
אימון מרתון באותו יום ברצף (כולל הפסקות)
-
חלוקה למספר מפגשים – כמו למשל 3-4 מפגשים של שעתיים
האימון יכול להינתן בזום או פרונטלי (יתואם בהמשך) – העדפה לפרונטלי.
ניתן ומומלץ להוסיף מפגש פולואפ למעקב אחר הטמעת הכלים וההרגלים שנלמדו לאחר כחודשיים-שלושה מסיום התכנית. משך המפגש כשעה וחצי ומתקיים באופן מקוון.
על צוות המאמנים של בו בזמן
צוות "בו בזמן" מונה 5 מאמנים/ות בעלי ניסיון רב באימון וליווי עובדים ומנהלים בדרגים שונים בכלל, ובליווי בנושא ניהול זמן מבית התוכן של "בו בזמן" בפרט.
כל המאמנים של "בו בזמן":
-
בוגרי הכשרת מנחים לניהול זמן.
-
בוגרי לימודי אימון ו/או הכשרה וניסיון בליווי עובדים ומנהלים.
-
זוכים למשובים גבוהים מאוד!
-
מומחים ביישום שיטת בו בזמן ברמה היישומית ביותר.