השבוע הייתי בסדנת ניהול זמן לסטודנטים מתוקים-להפליא במרכז האקדמי רופין.
הפעם הפוקוס בסדנה היה על הנטייה שלנו לדחיינות בכל מה שקשור ללימודים, ומה אפשר לעשות.
משתפת בדגימה של חמישה טיפים מהסדנה:
1. לא להשאיר את הסיכומים הקטנים לסוף הסמסטר...
כי אז מחכה לנו כזאת מסה של חומר, דבר שמפעיל אוטומטית את יצר הדחיינות. לסכם כל שיעור בעיתו - אבל החוכמה היא לנסות לעשות זאת בזמן השיעור! תוך כדי! ואז, כשנגמר השיעור לקחת עוד 3 דקות כדי להסתכל על המחברת, להוסיף כותרות, סעיפים, למרקר דברים חשובים (בצבע אחד משפטי תפיסה/פואנטה ובצבע אחר נתונים יבשים). אגב זה לא רק מפחית דחיינות בהמשך, זה גם הופך אתכם להיות סטודנטים מאוד פעילים ובולטים במהלך הסמסטר.
2. בתפקיד "השוטר" - לסנדל את עצמי
ובלימודים - אפשר לסנדל את עצמי גם על ידי קביעת זמן עם חבר מהכיתה (עדיף חבר לא קרוב מדי), זמן רב לפני זמן-הפציעות... ואז לא נעים לצאת המבריזן.
3. השבוע הראשון של הלימודים יקבע את הלחץ בשבוע האחרון!
בשבוע הראשון מקבלים בכל קורס סילבוס ומועדי הגשה לעבודות ולמבחנים, זה הזמן, ולא אח"כ, לבנות את הגאנט ולהכניס ליומן. כל עבודה למועד שלה ולגזור אחורה: שניים שלושה מועדים להכנה. רצוי ברציפות ולפחות שבועיים לפני ההגשה.
4. שעון ביולוגי
עבודות עושים בשעות הפרודוקטיביות שלכם.. מה שתעשו בשעה בין 0900-1100 ייקח לכם 4 שעות בזמן אחר ביום!
5. זהירות טכנולוגיה!
בכל פעם שאנחנו מנסים להתרכז בקריאה או כתיבה, ואז דעתנו מוסחת בגלל הטלפון, וואטסאפ, פייסבוק.. זה לוקח אותנו לפחות רבע שעה לאחור בתפוקות. הטובה הכי גדולה שאתם יכולים לעשות לעצמכם זה להרחיק את הטלפון לחדר אחר. רחוק מהעין רחוק מהלב.
ומה עובד לכם?...
על הכותבת:
טלי סגל, סגן-אלוף במיל', מנכ"לית, מייסדת, יועצת ומרצה בכירה ב"בו בזמן" - בית התוכן לניהול זמן בעולם העבודה החדש.
באה לעשות לכם סדר במשימות ובראש - לבחור נכון, להספיק יותר ובנחת....
בו בזמ"ן היא לא רק שיטה לניהול זמן, אלא שיטה לתפירת שיטה אישית לניהול זמן עבור המשתתפים.
בא לכם לפגוש אותנו ולקבל מכל הטוב הזה שיש לנו לתת לכם?
לקהל הרחב (לפרטיים+מארגונים):
לגרסת העמוקה - לפצח את נושא ניהול הזמן שלכם לאחת ולתמיד, ולבסס הרגלי ניהול זמן שיקדמו אתכם בכל תחום בחיים, קורס מאסטר לניהול זמן - התוכנית הכי יסודית ואפקטיבית שקיימת כיום בארץ.
לגרסה הקלילה - קורס דיגיטלי (3 פרקים מוקלטים, סה"כ 10 שעות לימוד) - ראו בחנות שלנו דיגיטלי עם טלי.
לארגונים:
להזמנת הרצאות וסדנאות לארגונים או לקבלת הצעת מחיר:
כתבו לנו בדוא"ל: talisegal@bobazman.com
או בטלפון: טלי - 052-9276510, תמי - 054-8142600
היכנסו להתרשם וללמוד גם באתר האינטרנט שלנו בתוכו תוכלו לקרוא גם המלצות של משתתפי ההדרכות של בו בזמן.
הדף שלנו בפייסבוק: "בו בזמן – הדרכות ניהול זמן מבית טלי סגל"
ואם בפייסבוק עסקינן - אם אתם עדיין לא חלק מקהילת ניהול הזמן שלנו "להספיק יותר ובנחת"... אז קדימה!
כרגיל.. מאחלת לכם "לבחור נכון, להספיק יותר, ובנחת" :)
